糖質制限の落し穴に気をつけて!

異常なほどの体のだるさを隠れ貧血かと思い、栄養療法のクリニックを受診し、ゆるい糖質制限を実行し、改善していった方法!

2023-02-21から1日間の記事一覧

糖質制限中、いつ通院を止めるか?

糖質制限の食生活をしていて、通院はいつまで? 診察券と健康保険証 それは、自己判断で良いと思います。 自分で判断できるということは、自己管理ができているということなので、それで十分です。 なぜ、自己判断で通院を止めて良いのでしょうか?☆自分の体…

糖質制限は、食べないことではない!

糖質制限は、食べないことではない! 親子丼 糖質制限というと、なんだか過酷な食事制限を想像する人も多いかと思います。 あれもダメ、これもダメで、とても我慢できそうにないと思われるかもしれません。 糖質制限の制限という言葉が良くないのかも、糖質…